I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
РАСПИСАНИЕ СОБЫТИЙ
ИЮНЬ-ИЮЛЬ 2025
Мне не хватает времени на практики
30 ИЮНЯ - 20:00(МСК)
Прямой эфир - БЕСПЛАТНО
Сколько раз ты говорил(а): «Вот когда разгребусь — начну медитировать, гулять, делать дыхательные, танцевать, дышать, жить...»
Но дни бегут, задачи множатся, список дел растёт. А времени — всё нет.
Кажется, что практики — это нечто отдельное. Выходные. Спокойный вечер. Специальное настроение.
Но на самом деле, это и есть жизнь. Просто мы выносим «священное» за рамки повседневного.
В этом эфире поговорим про самую частую ловушку:
📌 Почему нам постоянно не хватает времени на себя — и как это связано с внутренним выбором,
📌 Чем отличаются «практики как обязанность» от «практик как способ жить»
📌 И как вернуть себе ресурс — не когда-нибудь потом, а прямо в течение дня.
Ты можешь сварить суп — и устать.
А можешь сварить тот же суп — и наполниться.
Разница не в рецепте. Разница — в тебе.
Практика — это не пункт в ежедневнике. Это способ быть в себе.
В присутствии. В моменте. В тишине между мыслями.
Если чувствуешь, что всё время тратишь на кого-то или на что-то — а на себя не остаётся,
приходи. Этот эфир — твоя мягкая точка возвращения.
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ Прямой эфир - БЕСПЛАТНО
Сколько раз ты говорил(а): «Вот когда разгребусь — начну медитировать, гулять, делать дыхательные, танцевать, дышать, жить...»
Но дни бегут, задачи множатся, список дел растёт. А времени — всё нет.
Кажется, что практики — это нечто отдельное. Выходные. Спокойный вечер. Специальное настроение.
Но на самом деле, это и есть жизнь. Просто мы выносим «священное» за рамки повседневного.
В этом эфире поговорим про самую частую ловушку:
📌 Почему нам постоянно не хватает времени на себя — и как это связано с внутренним выбором,
📌 Чем отличаются «практики как обязанность» от «практик как способ жить»
📌 И как вернуть себе ресурс — не когда-нибудь потом, а прямо в течение дня.
Ты можешь сварить суп — и устать.
А можешь сварить тот же суп — и наполниться.
Разница не в рецепте. Разница — в тебе.
Практика — это не пункт в ежедневнике. Это способ быть в себе.
В присутствии. В моменте. В тишине между мыслями.
Если чувствуешь, что всё время тратишь на кого-то или на что-то — а на себя не остаётся,
приходи. Этот эфир — твоя мягкая точка возвращения.
Жизненные сценарии: кто пишет твою историю?
4 ИЮЛЯ - 20:00(МСК)
Прямой эфир - БЕСПЛАТНО
Ты живёшь свою жизнь… но чья это история?
Иногда мы словно просыпаемся в чужом фильме: где всё — драма, всё сложно, всё повторяется. И кажется: «Ну, просто такая судьба…»
А на самом деле — это сценарий. Один из многих.
Сценарии могут быть незаметны. Они прописаны где-то глубоко внутри: в детстве, в опыте, в убеждениях.
Мы даже не замечаем, как живём по ним: одни и те же ситуации, знакомые повороты, привычные роли.
Этот эфир — про то:
📌 Как распознать, в каком сценарии ты находишься сейчас
📌 Где корни этих историй и почему их так важно осветить
📌 Как выйти из закольцованного «фильма» и начать писать свой собственный сюжет
Сценарий — это не приговор. Это платформа.
И если ты увидел, где начинается эта история — ты можешь её переписать.
Приходи. Посмотрим вместе, кто у тебя в главной роли — и кто на самом деле держит перо.
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ Прямой эфир - БЕСПЛАТНО
Ты живёшь свою жизнь… но чья это история?
Иногда мы словно просыпаемся в чужом фильме: где всё — драма, всё сложно, всё повторяется. И кажется: «Ну, просто такая судьба…»
А на самом деле — это сценарий. Один из многих.
Сценарии могут быть незаметны. Они прописаны где-то глубоко внутри: в детстве, в опыте, в убеждениях.
Мы даже не замечаем, как живём по ним: одни и те же ситуации, знакомые повороты, привычные роли.
Этот эфир — про то:
📌 Как распознать, в каком сценарии ты находишься сейчас
📌 Где корни этих историй и почему их так важно осветить
📌 Как выйти из закольцованного «фильма» и начать писать свой собственный сюжет
Сценарий — это не приговор. Это платформа.
И если ты увидел, где начинается эта история — ты можешь её переписать.
Приходи. Посмотрим вместе, кто у тебя в главной роли — и кто на самом деле держит перо.
Внимание — куда ты его вкладываешь, и почему это решает всё?
25 ИЮЛЯ - 20:30(МСК)
Прямой эфир - БЕСПЛАТНО
Почему, вкладывая силы в какую-то одну сферу — будь то деньги, самореализация или отношения — мы не видим желаемых результатов? Почему кажется, что стараешься-стараешься, а выхлоп — ноль?
Проблема в перекосах. Когда всё внимание уходит в одну сторону, другие важные области остаются пустыми. А жизнь, увы, не терпит однобокости. Без баланса результата не будет — даже если ты пашешь на пределе.
На этом эфире:
– разберём типичные ошибки, из-за которых твоя энергия и внимание расходуются впустую;
– вместе найдём, куда именно ты направляешь силы неэффективно и почему это мешает результату;
– проведём интерактивный разбор твоих вопросов — разберём конкретные ситуации и ошибки;
– и, конечно, я помогу настроить твоё внимание так, чтобы оно работало в твою пользу — без потерь и с максимальной отдачей.
Когда внимание направлено осознанно — жизнь начинает двигаться в нужную сторону.
Приходи, чтобы понять, куда стоит смотреть — и где ты теряешь свои ресурсы впустую.
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ Прямой эфир - БЕСПЛАТНО
Почему, вкладывая силы в какую-то одну сферу — будь то деньги, самореализация или отношения — мы не видим желаемых результатов? Почему кажется, что стараешься-стараешься, а выхлоп — ноль?
Проблема в перекосах. Когда всё внимание уходит в одну сторону, другие важные области остаются пустыми. А жизнь, увы, не терпит однобокости. Без баланса результата не будет — даже если ты пашешь на пределе.
На этом эфире:
– разберём типичные ошибки, из-за которых твоя энергия и внимание расходуются впустую;
– вместе найдём, куда именно ты направляешь силы неэффективно и почему это мешает результату;
– проведём интерактивный разбор твоих вопросов — разберём конкретные ситуации и ошибки;
– и, конечно, я помогу настроить твоё внимание так, чтобы оно работало в твою пользу — без потерь и с максимальной отдачей.
Когда внимание направлено осознанно — жизнь начинает двигаться в нужную сторону.
Приходи, чтобы понять, куда стоит смотреть — и где ты теряешь свои ресурсы впустую.
Душа, мозг и тело: союз, без которого нет счастья
19 Августа - 20:00(МСК)
Прямой эфир - БЕСПЛАТНО
Почему мы можем делать всё «правильно» — работать, практиковать, медитировать, лечиться — и всё равно оставаться уставшими, недовольными и далекими от желаемого?
Ответ прост и неудобен: внутри нас живут три системы — душа, мозг и тело. И пока они каждый играют свою мелодию, гармонии в жизни не будет. Душа хочет одного, мозг требует другого, тело — вяло сопротивляется третьему. А нужно, чтобы они начали слышать друг друга.
На этом эфире:
– разберём, почему без внутреннего союза не работает ни одна стратегия успеха — ни в отношениях, ни в деньгах, ни в здоровье;
– поймём, как перестать жить в разрыве между чувствами и логикой, между желаниями и действиями;
– поговорим о том, что значит по-настоящему сотрудничать с собой — не воевать с мозгом, не подавлять душу, не игнорировать тело;
– и, конечно, я дам практические направления, с чего начать путь к этому единству: куда посмотреть, как слушать себя, как выстроить диалог между всеми внутренними участниками.
Это не магия, это практика. И она меняет всё.
Потому что, когда душа, мозг и тело начинают работать в команде — жизнь становится другой.
Жизнью, в которой ты — на своём месте. И всё в тебе звучит в унисон.
РЕГИСТРАЦИЯ НА ЭФИР Прямой эфир - БЕСПЛАТНО
Почему мы можем делать всё «правильно» — работать, практиковать, медитировать, лечиться — и всё равно оставаться уставшими, недовольными и далекими от желаемого?
Ответ прост и неудобен: внутри нас живут три системы — душа, мозг и тело. И пока они каждый играют свою мелодию, гармонии в жизни не будет. Душа хочет одного, мозг требует другого, тело — вяло сопротивляется третьему. А нужно, чтобы они начали слышать друг друга.
На этом эфире:
– разберём, почему без внутреннего союза не работает ни одна стратегия успеха — ни в отношениях, ни в деньгах, ни в здоровье;
– поймём, как перестать жить в разрыве между чувствами и логикой, между желаниями и действиями;
– поговорим о том, что значит по-настоящему сотрудничать с собой — не воевать с мозгом, не подавлять душу, не игнорировать тело;
– и, конечно, я дам практические направления, с чего начать путь к этому единству: куда посмотреть, как слушать себя, как выстроить диалог между всеми внутренними участниками.
Это не магия, это практика. И она меняет всё.
Потому что, когда душа, мозг и тело начинают работать в команде — жизнь становится другой.
Жизнью, в которой ты — на своём месте. И всё в тебе звучит в унисон.
Быть режиссёром своей жизни — не метафора, а необходимость
28 августа - 20:00(МСК)
Прямой эфир - БЕСПЛАТНО
Когда ты не в режиссёрском кресле — твоя жизнь движется по чужому сценарию. День за днём что-то происходит, что-то тянет, что-то сливает твою энергию — а ты даже не успеваешь понять, куда всё уходит.
В этом эфире я расскажу:
– почему позиция режиссёра — это не про контроль, а про ясность и выбор;
– что происходит, когда ты передаёшь пульт управления внешним обстоятельствам;
– как вернуть себе внутренний вектор и перестать реагировать, начав направлять;
– и, конечно, мы разберём практические шаги: как начать писать свой сценарий и управлять вниманием как силой.
Ты можешь создавать свою реальность — не абстрактно, а буквально.
Каждый день. Каждый шаг. Каждый кадр.
Тебе нужно быть режиссёром.
Чтобы слышать себя.
Чтобы направлять.
Чтобы жить не мимо, а в потоке.
РЕГИСТРАЦИЯ НА ЭФИР Прямой эфир - БЕСПЛАТНО
Когда ты не в режиссёрском кресле — твоя жизнь движется по чужому сценарию. День за днём что-то происходит, что-то тянет, что-то сливает твою энергию — а ты даже не успеваешь понять, куда всё уходит.
В этом эфире я расскажу:
– почему позиция режиссёра — это не про контроль, а про ясность и выбор;
– что происходит, когда ты передаёшь пульт управления внешним обстоятельствам;
– как вернуть себе внутренний вектор и перестать реагировать, начав направлять;
– и, конечно, мы разберём практические шаги: как начать писать свой сценарий и управлять вниманием как силой.
Ты можешь создавать свою реальность — не абстрактно, а буквально.
Каждый день. Каждый шаг. Каждый кадр.
Тебе нужно быть режиссёром.
Чтобы слышать себя.
Чтобы направлять.
Чтобы жить не мимо, а в потоке.
