Йога - это не про два-три часа ежедневных занятий, и корону на голове "Я практик йоги". Йога о концентрации в моменте - каждого твоего движения во время занятий, и перенос этого в жизнь. Если йога остается в зале и никаким образом не уходит в твою повседневную жизнь, то ты просто позанимался физкультурой.
Я записываю, для участников клуба, короткие
(15-20мин) комплексы упражнений из йоги. И открываю доступ к ним, ты можешь их комбинировать и совмещать в своей практике.
Расшифровки энергий дня:
Ежедневно в клубе публикуется напутствие, которое содержит в себе рекомендации о том, как тебе прожить этот день так, чтобы ощутить его полный потенциал и привнести в него максимум радости и эффективности.
Какие энергии преобладают, и как их использовать в свою пользу.
Мантра дня:
Мощный инструмент в виде фразы, энергия которой помогает достичь внутреннего спокойствия и уверенности, обретая баланс и ясность мысли.
Мантры помогут вам привлечь успех, любовь и процветание в вашу жизнь. Открыть дверь к своему внутреннему потенциалу.
Для каждого дня создается новая мантра, на основе энергий дня.